2008年04月19日
育児支援つどいの広場泡瀬 ママヨガ
毎週火曜日 １０時半～11時半、泡瀬公民館の子育て支援に参加されている
ママさん達を対象にヨガサークル「ママヨガ」を行っています。
お子様のリズムに合わせて 授乳したり、オムツ替えをしたり、よちよち歩く子を追っかけたりしながら ママさん達は少しでも日ごろの育児疲れを取り除くため、 のびのび～と伸ばしたり 自分を見つめる時間として ヨガに取り組んでいます。
又お子様達も お母さんが気持ちよくしていると、くっついてきたり
一緒にポーズをとってみたり、お母さん起きて～と甘えたり・・
少しの時間でも ママさん達のくつろぎの場になればな～と始めたサークルですが、ママさん達は骨盤を一生懸命締めたり、お腹に効くポーズに真剣になっています。
初回無料でママヨガのみ 会費一回２００円で行っていますので、育児中の方、是非 お気軽にご参加くださいね。
Posted by ふちゅくる。 at 09:08│Comments(4)
│つどいの広場泡瀬 ママヨガ
この記事へのコメント
こんにちは(^_-)-☆
ヨガクラス前から参加したいな～と思っていました。
クラスがたくさんあるのでどのクラスに参加しようか迷ってます。
今年５歳になる娘と、２歳になった娘。妊娠７ヶ月。
場所は泡瀬公民館か、沖縄市福祉文化プラザ希望ですが・・
アドバイスお願いします♪
ヨガクラス前から参加したいな～と思っていました。
クラスがたくさんあるのでどのクラスに参加しようか迷ってます。
今年５歳になる娘と、２歳になった娘。妊娠７ヶ月。
場所は泡瀬公民館か、沖縄市福祉文化プラザ希望ですが・・
アドバイスお願いします♪
Posted by onriasuna at 2008年04月21日 15:35
onriasunaさん こんばんわ。
ん？このハンドルネームは・・・＾＾！？
もしかして・・・＾＾
お勧めクラスは お母さん優先でマタニティ
クラスですね。（５月１０日より 沖縄市福祉文化プラザにて 毎週土曜日９：００～１０：００スタートします。）
お子様連れでも 大丈夫ですよ。
一般クラスに参加されても オッケイですが
ポーズ等 制限させていただかないといけない事があります。
お子様がどちらが合うか どちらも１回づつ参加して 選ばれてもいいと 思いますヨ。
今までは 妊婦さんも一般クラスに参加して
頂いていたのですが 妊婦さんだけのクラスでリラックスして頂きたく今回クラスを作らせていただきました ＾＾ 。
妊娠７ヶ月・・是非 お腹の赤ちゃんと一緒に
ヨガを味わっていただきたいな～と思います。
ん？このハンドルネームは・・・＾＾！？
もしかして・・・＾＾
お勧めクラスは お母さん優先でマタニティ
クラスですね。（５月１０日より 沖縄市福祉文化プラザにて 毎週土曜日９：００～１０：００スタートします。）
お子様連れでも 大丈夫ですよ。
一般クラスに参加されても オッケイですが
ポーズ等 制限させていただかないといけない事があります。
お子様がどちらが合うか どちらも１回づつ参加して 選ばれてもいいと 思いますヨ。
今までは 妊婦さんも一般クラスに参加して
頂いていたのですが 妊婦さんだけのクラスでリラックスして頂きたく今回クラスを作らせていただきました ＾＾ 。
妊娠７ヶ月・・是非 お腹の赤ちゃんと一緒に
ヨガを味わっていただきたいな～と思います。
Posted by ニコママ
at 2008年04月21日 22:24
at 2008年04月21日 22:24ハンドルネーム分かりやすかったかしら(^^ゞ
いつも頑張っているニコママさん♪ヨガ未体験の私ですが・・^^;マタニティクラスが始まるの楽しみにしてます！
いつも頑張っているニコママさん♪ヨガ未体験の私ですが・・^^;マタニティクラスが始まるの楽しみにしてます！
Posted by onriasuna at 2008年04月22日 09:28
onnriasunaさん
こんにちわ。
鈍感な わたしでも すぐわかりましたよ～＾＾
マタニティ クラス 私も楽しみです♪
来月まで 体調整えて 楽しみに待っていて
くださいね～～＾＾
こんにちわ。
鈍感な わたしでも すぐわかりましたよ～＾＾
マタニティ クラス 私も楽しみです♪
来月まで 体調整えて 楽しみに待っていて
くださいね～～＾＾
Posted by ニコママ at 2008年04月22日 13:05
at 2008年04月22日 13:05
