てぃーだブログ ›       楽  ヨガ  ~raku yoga~ › 嘉手納町子育て支援センター

2008年06月25日

ママ ヨガ

嘉手納町子育て支援センター  ママ ヨガ 















先週 木曜日の嘉手納の子育て支援センターでのママヨガ♪赤


最近 沢山のママ&ベビーちゃんが(他の地域、読谷などから)参加してくれて
人数が 凄いことになっていますねニコニコ
(たくさん いると 楽しさ倍増ですね♪赤

ママへ向けての産後ヨガですが 小さなお子さんも
ママと一緒に自然にポーズをとっていたり(可愛いすぎニコニコ
センターも新しくなって広々としているからか お子さん達も伸び伸びとすごしています。
(ママがヨガに集中しやすい環境ですね音符オレンジ

気持ちの良い場所、環境でヨガをすると
さらに 気持ちよさアップしますね~

とても 大好きな 空間ですハート

ママさん達も リラックスしてくれているといいな~音符オレンジ  

2008年05月16日

子育て支援センター ヨガサークルメンバー

嘉手納町 子育て支援センター ヨガサークル メンバーさん


嘉手納の 子育て支援センターが 5月より 旧嘉手納ロータリーに 移転しましたぶーん

昨日は たくさんのママさん お子さんが ヨガサークルに参加されたので
全員集合でパチリキラキラ 



初めて参加された方や 久しぶりの参加の方・・
又 お子様達も 新しく素敵な 空間で ご機嫌に過ごしてくれたので
皆さん、気持ちよ~~く  子育て中の体を 整える事が できたようですおすまし

子育て支援センターのヨガサークル・・初めての方も
お気軽に 参加くださいね。


とても 保育士の方も 素敵で
お母さん達も ワイワイ情報交換したり
過ごしやすく なじみやすい場所ですので
一歩 お子さんと 足を踏み出して みてください^^





皆で おさるさんのポーズーニコ


お母さんと お子さんのくつろげ、お友達の
できる場所に なると思います。

嘉手納町子育て支援センターのママヨガは毎週木曜10時半からです。
都合によりお休みの場合もありますので、お気軽にお問い合わせのうえご参加くださいね。


他、地域の方も お気軽にご参加ください  

2008年04月24日

嘉手納町子育て支援センター ママヨガ



音符オレンジ今朝は 嘉手納の子育て支援センター。おすましでのママさん達とのヨガ行ってきました♪

遠くは 中城のほうから 毎週いっらしゃる方もびっくり!(ありがとうございます。)

今日は、排便促進に力をいれてみました。(便秘解消&予防にチョキ

お子さん達も なんだか今日はご機嫌でニコニコぐずりもせず、
お母さんに くっついて戯れているかんじでしたハート

お母さん達は 一生懸命なのに お子さんがじゃれて ポーズを決めるお母さんの下に回り込んだりニコニコ笑っちゃう 場面がたくさんあり 今日はいつも以上に楽しみましたOK

最後はみんなで魚のポーズをキラキラ 

魚のポ-ズは、
風邪引きさんや 喘息の予防に大変効果があり 仙骨に力を込めるので 腎臓が引き締まり 不妊や生理不順、冷え性に効果があります。腰部が引き締まり 肥満解消や猫背などの 前屈姿勢を正すのにも すごく効果のあるポーズで
やる気や行動力も出てきますので、生活の中に取り入れてくださいねアップ