楽　　ヨガ　　～raku yoga～

おはようございます。


昨日のママ&ベビーヨガクラスは
ハイハイちゃんが多く、
私を大きな壁と思ってしまうのか
つかまり立ちをしに
代わり番こで寄ってきて
くれましたよー。


クラス修了後の皆さんの感想は

◇身体のこわばっている部分に気づけた。

◇クラスに参加する前のバタバタした気持ちが最後のイメージングでリラックスすることができた。

◇赤ちゃんも楽しかったのか終始ご機嫌で今日は、自分もヨガを充分に楽しめた。


皆さん、普段の頑張りを手放して
今の自分を味わえたり
少しの時間ではありますが
リラックスすることができたようで
嬉しいです。

赤ちゃんもママさん方が
ゴローンとねっころがって
しかばねのポーズでリラックス&
イメージング中は心地よさそうに
過ごしていました。




ママ&ベビーヨガクラスは
毎週火曜日14時〜15時
生後２ヶ月〜ハイハイくらいまでの
ベビーとママのヨガクラスです。

初めての方も
お気軽に体験下さいね。


ainotanemaki project @ezweb.ne.jp
09023922427
大城まで。