楽　　ヨガ　　～raku yoga～

あいの種まき&楽ヨガの
マタニティヨガクラスでは
自分らしいお産とは何かをお伝えし
バースプランを考えて頂いています。

出産予定日を迎えた
参加者のＡさんに
マタニティヨガクラスに参加してから
今日までの心境、
感想を頂きました。

涙がポロポロと
出てしまい
私の宝物となりました。
Ａさんにブログに
載せてもよいか
確認したところ

『以前の私みたいな方の参考になるのなら
喜んで協力させて下さい』

とおっしゃって下さったので
有り難く紹介させて
頂きます。





「私がマタニティヨガに通ってみよう、
と思ったきっかけは、
お医者さんから検診の度に体重が増えてる事を注意されてて、
何かしないとヤバい！！と思い、
ネットで検索したのがきっかけでした。

他にもマタニティビクスや
フラダンスの教室もあったのですが、
私はもともと体もすごくかたく、
ヨガには以前から興味もあったので、
やってみようと思いました。

ラッキーな事に、
楽ヨガの教室はちょうど家から10分かからないので
とても通いやすくて良かったです。

そう、最初は軽くダイエット感覚でした。

初めの頃は、
知らない事だらけで
毎回毎回自分の無知さにあきれてました （笑）

ヨガはもちろん初心者、でもお産や妊娠については
自分なりに本を読んで勉強し たつもりでいました。

だけどやっぱり、
経産婦さんの話とか経験した事は、
こういう場所に通ってないと聞けない事だと思ったし、
バースプランの事も先生から聞かなかったら
あんなに深くお産について真剣に考えなかったかもしれません。

楽ヨガに通って三ヶ月足らずですが、
あきらかに三ヶ月前の自分とは、
「お産」
そのものに対する考え方が変わったと思います。

ヨガで習った腰の動き、呼吸の仕方、いきみのがし、
骨盤修正…完ぺきに本番で いかせるかはわかりませんが、

なんだか上手に出産できる気がします。

あと、バースプラン、母乳育児、カンガルーケア、
母子同室、初乳を二十分以内 に飲ます事など、
全ての事に、意味があるという事。

すごく勉強になったし、お産って、
すごく神秘的で素敵な経験になるんだなと思いました。

そして絶対全部 実践しよう、と思います。

不安だな、怖いなって気持ちは、確かに少しはありますが、
それよりもワクワク ドキドキの方が勝ってる気がします。

もし何も知らないままだったら、
今こんなにリラックスできてないなと思います笑

今こうやってメールを書いてみて、

自分変わったなぁーと実感しました。

あとついでに(?)
夫婦仲も変わった気がします。

私が甘え上手になった事と、
ダンナさんがたくましくなった事 笑
ダンナさんと、
お産の事や赤ちゃんの話をたくさんした事で、
2人でチカラを合わせてる、
そういう気持ちがお互い強まって、
きっと産後の育児も二人で協力しあえるって自信があります。

この妊娠期間十ヶ月は、
これからの私達の結婚生活にとてもいい経験になると思 います。

そして今は
先生や赤ちゃん、
家族のみんな、友人
ほんとすべてに感謝したいです。

ほんとにありがとうございます。

この気持ちを大事にして、
頑張ってお産に挑みたいと思います
自分次第でとてもいいお産ができるんだって事を
早く実感したいです

お産を終えての感想もメールします
いい内容のメールにできますように…」






Ａさん
有り難うございました

成長したというより
きっとＡさんが
もともと持っていた自分のちからに
気づいたのだと
思います


そして
旦那様との関わり。
凄く素敵です。

結婚もそうですが
妊娠中もお互いが
どう関わっていくかで
産後の家庭生活が
更により良くなるのでしょうね。

Ａさんが言ってました、マタニティヨガでの出会いも赤ちゃんのおかげだと。

そして
全てに感謝する
気持ちが 伝わってきました

お産って
たくさんの気づきが
ありますね。

自分のこと
周りのこと

赤ちゃんのこと。


たくさんの方から
迎えられる
赤ちゃん

しあわせなお産は
もうすぐそこですね