2009年07月30日
マタニティヨガ
毎週木曜日 泡瀬第三公民館
毎週日曜日 沖縄市福祉文化プラザ
にて １１：００～１２：００
マタニティヨガclassを おこなっております。
バースプランを作成して 自分らしいお産について
みなで 話あったり、
お産に向けての 身体と心つくり・・
呼吸・リラックスのしかたや効能
自分と産まれてくる 赤ちゃんの
ために 今できることに
皆さん取り組んでいます。
身体の硬いかたは もちろん
初めてヨガをされる方の
参加が多いですので
お気軽に 体験・参加していただきたいです。
とても熱心に 参加されていた
妊婦さんが 今まさに新しい命と向き合っている
瞬間のようです。
・・Ｋサン。
やるだけのことをホントに一生懸命
やっていましたね。
あとは全てを受け入れるだけ。
赤ちゃんも頑張っています。
（産まれたかな～。）
吐く息でリラックスして
赤ちゃんをイメージして
ください。
赤ちゃんは
あなたを選んで産まれてきます。
大丈夫・大丈夫。
あなたは もう
こころから誇りに思う
素晴らしい お母さんです。
この記事へのトラックバックURL
http://purana.ti-da.net/t2435649
